12月9日(水)晴れ
自分で選ぼう(スポーツ活動)
朝の寒さも厳しくなり、霜が降りる季節になってきました。
準備運動で、1分間でリーダー交代をするジョギングをしました。
リーダーが先頭を走りその後ろを1列で走ります。1分ごとに先頭を替わります。
リーダーはストップウォッチとにらめっこしながら走ります。
合間に、片足両眼閉じをしました。何秒動かずにいられるかを2人組で確かめ合いました。
1分を超えてじっと動かなかったメンタルフレンドさんに拍手。 パチパチパチ
次はドッジビーをしました。はじめにチーム(2人組)でキャッチボールをしたあと、
ゲームをしました。内野と外野に一人ずつなので、休む暇がありません。
フライングディスクを受けようと真剣に向かうKさんの姿勢はかっこよかったです。
ナイスキャッチがいっぱい見られました。
そのあと、ホームランゲームをしました。
向かいの壁までノーバウンドで当たればホームランになります。
テニスラケットで、ゴムボールを打ってストレス発散。
思った以上にボールが飛んでたくさんのホームランがでました。
今日、初参加のYさんは、12球中11本のホームラン。素晴らしいバッティングでした。
その後は、みんなで楽しくバトミントンをしました。
寒かったはずなのに、みんなとてもよく動いて、気持ちのいい汗をかきました。
(書き手:ひーさん)